作者 | 贤腊

开头 | 帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）

发现一个很有真理的表象：

好多东说念主买东西的时候，对“二手”物件嗤之以鼻。穿戴要新的，首饰要新的，汽车要新的，屋子要新的。

但在东说念主生更贫瘠的事情上，却总依赖于别东说念主的教会、时刻和想考阵势，过着二手东说念主生却浑然不知。

踩着别东说念主脚步越走越远，健忘真适值的东说念主生，是过好我方的“一手糊口”。

张德芬在《重遇未知的我方》中，提到这样一个不雅点：

“趁年青，咱们要马上培养我方的一手幸福。在别东说念主身上收受的称心是二手幸福，是危急和不靠谱的。”

想想咱们身边，些许东说念主将我方的幸福全权请托给他东说念主，将我方放在一个被迫且脆弱的境地。

作者李筱懿讲过一个故事：

一又友M是良母贤妻的典范，受过细腻老师，婚后废弃作念得可以的责任，在家相夫教子，唯一的酷好就是作念烘焙。

自后，她想用烘焙手段周详点我方的小管事，在小区门口的闲置门面销售居品。

没猜度话一建议，立马遭到丈夫和女儿的反对。以为开店太耗时代，女儿无意升初中，谁来护理孩子护理家。

M只得废弃，约聚时说起此事，无奈自嘲：

这样多年我也就这样点我方的念想，坐窝就被含糊。 而他们的成见，非论大小我齐发奋帮着完成，对比起来些许有些失意。

而像M这样的女性，在糊口中有太多太多。

将自己感受放在伴侣、孩子之下，赢得家东说念主的细则，便嗅觉承诺，一朝被含糊和反对，就会伤心愁肠。

为称心他东说念主成见，抵制作念出腐败，最终废弃了本该由我方创造的“一手幸福”。

无论身处怎样的关系中，先学会开脱“称心的开头在别东说念主身上”的成见。

不再试图从外活着界抓取称心，而是从我方身上收受称心源头。

与此同期，经心筹划我方，去阅读、去想考、去学习，养出庞杂腹黑和踏实内核。

要知说念，孩子会成家、老公会离开、父母会老去。唯有悦己者，自成山海。

你是否有过这样的嗅觉？

身在任场，有些东说念主只消一出现，就会嗅觉急切。

这个东说念主可能是一个凶残雇主，又名吹毛求疵的客户，或一位不太靠谱的共事。

而这些负面的嗅觉，大多是二手压力在作祟。

好意思国作者威廉·斯蒂克斯鲁德在他的著书《自驱型成长》中提到：

压力就像伤风或疫疠雷同，能影响和感染其交互收蚁合的每一个东说念主。

而这种所谓的二手压力，可能比你自己产生的压力还要持久。

比如，身边有共事吐槽和衔恨，我方也随着愁容满面；携带时时声屈叫屈，你便驱动驰念有不好的事要发生。

这样的二手压力很容易造成恶性轮回，不仅导致责任适度下落，更会让我方变得身心窘迫，以致激发情谊问题。

博主@李尚芳子讲过这样一个故事：

卡拉是办公室公认的最情谊化的职工，艾迪与她一齐责任多年，险些每天齐会听见她在衔恨与罗唆。

轻率是受卡拉坏情谊的影响，办公室险些齐堕入以卡拉为中心的情谊包围圈，一齐随着责备公司的贬责轨制。

唯有艾迪耐久保持千里默，并专心劳苦在我方的岗亭上。靠近卡拉的发泄，也只法例恢复：“昨天的报表还莫得完成，我快忙死了。”

到了年底窥察的时候，艾迪因责任魄力优秀被升迁为部门组长，而卡拉却被携带以“责任魄力欠缺，影响他东说念主持公”为由开除。

要知说念，压力是可以传染的。

在发现我方可能被“二手压力”影响时，不妨像卡拉雷同，实时屏蔽，专注我方手头的事情。

也可以尝试《沃顿商学院自控课》中给到的时刻：创造一根“电源线”让负面情谊短路。

比如在打电话时，不再以衔恨的话手脚伊始，试着让我方先深呼吸，然后冷静地说：“能和你谈话，真是是太好了。”

不被他东说念主的压力传染，不受别情面绪影响，不作念阿谁被磁场骚动的东说念主。主动创造积极的抗体，打造当然免疫力。

经年累月，不光能匡助咱们落拓击碎来自“二手压力”的影响，还能用积极的心态，匡助和影响着周围更多的东说念主。

麦肯锡酌量公司对我方的酌量参谋人便一直有这样的条目：严慎靠近二手信息，尽量去寻找一手信息。

一手信息就是原始信息，包括时代本貌，当事东说念主面孔等。

而二手信息则是由第三方转达的信息，内部时时会因局外人的相识能力，利益角度等窜改事件的本貌。

畅销书《跃迁》中有这样一个段子：

“二战”时有位将军旁观前哨，看到有一个新兵很急切，于是便给了阿谁新兵一块口香糖。

然后将军问：“好点了吗？”

士兵回答说：“好多了。主座，不外为什么这块口香糖莫得少量滋味？”

“因为，我嚼过了。”将军答说念。

这固然是个段子，却无时无刻齐在咱们的糊口中演出。

如今，太多的东说念主刷着碎屑化的短视频，东一块西一口的捡拾着“焕然一新”的信息，无牵无挂的侃侃而谈。

电影只看3分钟讲授，念书只读金句，连态度和三不雅也随着公论节拍随时变化。

嚼着别东说念主嚼过的口香糖，浑然不知还无牵无挂。

《博弈论的阴谋》中讲过这样一个故事：

某营长对值班军官说：“明晚八点可能在这个地区看到哈雷彗星，敕令总共士兵在操场迷惑。若是下雨的话，就在会堂迷惑，我会放一部关系彗星的影片。”

值班军官对连长说：“营长确认晚八点哈雷彗星将在操场上空出现，若是下雨的话，就让士兵赶赴会堂，这一萧索表象将在那儿出现。”

连长对排长说：“左证营长寿令，明晚八点，哈雷彗星将在会堂出现。”

排长对班长说：“明晚八点，营长将带着哈雷彗星在会堂出现。”

故事虽是见笑，却反应出一个值得总共东说念主深想的问题：

那就是信息在传递历程中受到损耗，时时超乎咱们的假想。

二手信息就是如斯，在乌烟瘴气的信息樊笼中，咱们很难得到信得过有价值的学问。

因此，咱们在筛选信息的历程中，靠近任何“短、平、快”的骨子，齐要保持一定的警惕，站在客不雅态度去看待问题，而不是被公论节拍牵着鼻子走。

其次，培养溯源的风气，尽量寻找一手信息和好意思满的事实，并对二手信息抽丝剥茧。

就像作者李尚龙说的：“寻求一手学问，是每个东说念主齐应该追求的形势和魄力。”

唯有越讲求一手信息，才能越接近本真。

看到一段很有劲量的话：“永久不要用我方的生命，去过别东说念主的东说念主生。”

从当今起，婚配拒却二手幸福，将幸福的筹码执在我方手中；

职场隔离二手压力，将可贵的专注放在成远程中；

应答堤防二手信息，将溯源的想考刻在脑海之中。

警惕成为俗世里的乌合之众，拒却成为别东说念主言论中的“殉国品”。

隔离二手糊口，作念我方东说念主生的主东说念主。

不落拓被外界的东说念主和事骚动，顽强地按照我方内心，去活出唯独无二的“一手东说念主生”。

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本期解读：《仓卒》

作者 | 贤腊，开头：帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）。

主播 | 绛染 ，电台主播、爱配音，巧妙的爱猫东说念主。

图片 | 视觉中国，收集（如有侵权请琢磨删除）